¿Usas apps para hacer deporte? Te están espiando y esto debes hacer

Nuestra privacidad se ve comprometida en muchas ocasiones al utilizar aplicaciones de todo tipo o registrarnos en páginas de Internet. Un ejemplo claro son los programas de actividad física, de los que vamos a hablar. Básicamente son apps que instalamos en el móvil y registran cuánto hemos corrido, a qué velocidad media hemos circulado en bici, etc. Pero, ¿de qué manera podrían ponernos en riesgo en Internet y qué hacer para evitarlo?

Los programas de ejercicio, un problema para la privacidad

Son sin duda aplicaciones que recopilan muchos datos personales. Por ejemplo, si instalas un programa para leer archivos PDF no te van a pedir tanta información como una app de ejercicio, la cual te va a solicitar que pongas tu edad, peso, altura, posiblemente dieta o estado físico, así como recopilar todo lo que haces. Básicamente va a saber cada paso que das en tu día a día, por dónde te mueves o qué recorrido haces.

Justo eso que mencionamos es lo que puede poner en serio peligro nuestra privacidad. Es cierto que esto tiene sentido, ya que si queremos ponernos en forma y usar un programa que nos ayude, es necesario poner estos datos. Pero, ¿qué ocurre cuando lo usen con malos fines? Podrían estar espiándonos sin saberlo o incluso un tercero que logre acceder a esa información.

Hemos visto casos en los que algunas aplicaciones deportivas, como fue el ejemplo de MyFitnessPal del que hablamos en RedesZone hace unos años. Lo que ocurrió es que se filtró información de los usuarios, con datos como el e-mail, la contraseña, etc. Todo eso terminó a la venta en la Dark Web.

¿Significa esto que todas las aplicaciones deportivas de este tipo te están espiando? No, pero sí están recopilando muchos datos personales que en algún momento podrían terminar en malas manos. Incluso los responsables de esas plataformas son conscientes de ello y algunas aplicaciones como Strava permiten ocultar los puntos de salida y final de un ejercicio, por ejemplo.

Qué hacer para usar apps deportivas con seguridad

Entonces, ¿qué podemos hacer para utilizar aplicaciones deportivas con total seguridad? Lo primero es elegir muy bien qué programa vamos a utilizar. Verás que hay muchos disponibles en Internet, pero ni mucho menos todos son fiables. Es importante que revises bien qué estás instalando, busques información en la red y te informes.

También es clave que siempre instales estas aplicaciones desde fuentes oficiales. Evita instalarlas desde sitios que no son seguros. Por ejemplo, nunca debes instalarlas desde un enlace que te llega por correo o encuentras en alguna página. Siempre debes ir al sitio oficial del programa o usar tiendas de aplicaciones fiables, como puede ser Google Play.

Igualmente, es imprescindible que las tengas actualizadas. A veces el problema llega cuando aparece una vulnerabilidad. Por ello, es clave que siempre actualices los programas que usas, especialmente aquellos que pueden tener información sensible. Instala cualquier parche que haya disponible, sea cual sea.

Respecto a la configuración, para mantener tu privacidad al máximo lo que puedes hacer es ocultar los datos y solo mostrarlos a tus amigos, por ejemplo. También puedes evitar poner mucha información si solo quieres registrar las rutas y poco más. Todo esto va a limitar que puedan espiarte.

En definitiva, como ves las aplicaciones deportivas son muy útiles pero también pueden llegar a suponer un problema para la privacidad. Es importante que tomes medidas y no cometas errores. Ya vimos en un artículo anterior por qué el anonimato total en Internet es muy difícil, pero siempre podemos mejorarlo.

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